A Hidroterapia e o SPA

“Devido às propriedades da água, a hidroterapia pode surgir como medida terapêutica para facilitar o relaxamento muscular, aumentar a flexibilidade, prevenir a rigidez e deformações articulares, melhorar o controlo postural e coordenação global e aumentar a força muscular. Tem também a vantagem de ser um meio recreativo.”

A importância dada á água, enquanto meio de cura, vem da civilização grega (por volta de 500 a.C.), seguida depois pelos Romanos que, com as suas termas, começaram a utilizar a água como meio para atingir a saúde, a higiene, o relaxamento, mas também como um importante local de socialização. Com o declínio deste império o uso das termas perdeu importância e acabou por ser extinto (cerca de 500 d.C.).

Cerca de 1700, o uso terapêutico da água voltou a ganhar importância, quando o médico alemão Sigmund Hahn, juntamente com os seus filhos, defenderam a teoria que o tratamento pela água ajudava na cura de várias patologias.

A água começa, então a ser utilizada activamente na realização de exercícios terapêuticos.

Actualmente a hidroterapia é um método aceite pela comunidade científica, com provas da sua aplicabilidade em diversos distúrbios neurológicos, ortopédicos e psicológicos.

O termo SPA (do latim sanus per aquam), engloba necessariamente tratamentos que envolvam o uso da água, seja ela mineral, termal ou do mar.

Infelizmente, são muitos os centros que se apelidam de SPA mas que não oferecem qualquer tipo de tratamento pela água. No entanto, a grande maioria dos SPAs inclui nos seus menus várias opções de tratamentos hídricos, entre eles.

  -  Piscinas dinâmicas, com circuitos e jactos;

 -  Sauna / Turco / Hammam;

 -  Duche Escocês ou de Jacto;

- Duche Circular;

-  Hidromassagem;

 -  Massagem Vichy;

 -  Massagem Subaquatica;

 -  Watsu;

 - Hidroginastica.

Estes podem ser realizados em SPA com água corrente, em complexos thalasso, com aproveitamento das propriedades da água do mar, ou termais, onde a aplicação da água é bem mais diversificada e os benefícios mais alargados.

Enquanto que, muitos destes tratamentos podem ser realizados por um terapeuta ou massagista de SPA, existem outros que requerem a presença de pessoal devidamente qualificado – p.e. fisioterapeutas.

Os efeitos benéficos terapêuticos obtidos através da imersão em água aquecida são muitos, dependendo da temperatura da mesma, da pressão hidrostática e da duração e intensidade do tratamento. Todo o corpo beneficia desses efeitos, tanto a nível cardiorespiratório, nervoso, renal ou musculo-esquelético.

Ao mesmo tempo que previne uma série de deformidades ou agravamento do estado do paciente, a hidroterapia actua a nível motor e sensorial, apresentando os seguintes benefícios:

 -  Alívio da dor – analgésia;

-  Alívio do espasmo muscular, auxiliando na redução da espacidade;

-  Relaxamento, diminuição da fadiga muscular;

-  Aumento da circulação;

-  Melhoria da condição da pele;

-  Manutenção e/ou aumento da amplitude dos movimentos;

-  Reeducação de músculos paralisados;

-  Desenvolvimento da força e resistência muscular;

-  Melhoria da actividade funcional da marcha;

-  Aumento do equilíbrio;

-  Melhoria da condição psicológica do indivíduo, melhoria da auto-estima e comportamento social.

    Existem várias terapias, que fazendo parte dos tratamentos fisioterapêuticos, podem ser realizados em ambiente SPA. Desses falarei mais tarde... ;)

      Fiquem bem...