E a ti... o que ofereces este Natal ???

Ola ola :)

No meio do stress das compras de Natal, ja pensaste em ti ??? O que TU queres para o Natal ???

Que te parece uma massagem de relaxamento ? Um momento só TEU !

Qualquer dúvida... contactem. ;)

Fiquem bem.

bjos

Massagem Ayurvédica

A Massagem Ayurvédica é, sem dúvida, uma das minhas preferidas. É aquela em que sinto que tenho que estar em perfeito equilíbrio, comigo mesma, para que os resultados sejam os desejados; aquela em que as pessoas saem completamente renovadas, física e mentalmente, e com aquele sorriso que adoro!!!  :)

 Uma massagem super completa, realizada no chão ou em marquesa, com a aplicação de óleos específicos.

De carácter profundamente energético, e de origens indianas, a medicina Ayurvédica é o sistema médico mais antigo que se tem conhecimento, datando, do período entre o séc. VI e IX a.C., o primeiro texto ayurvédico – Sushrut Samhita.

Traduzindo á letra…

AYUR = VIDA e VEDA = CONHECIMENTO

… logo a filosofia ayurvédica baseia-se na arte de viver, ou conhecimento da vida.

Extremamente complexa, a medicina ayurvédica vê o indivíduo como um ser espiritual, que deve viver em completa harmonia com o meio que o rodeia, e que tem inerente em si uma constituição energética, de um ou mais Doshas.

Existem três Doshas – Vata, Pitta e Kapha – cada um com as suas características e necessidades específicas, sendo que a obtenção do ponto de equilíbrio entre eles é fundamental. É esse ponto de equilíbrio que rege a medicina ayurvédica.

A massagem é uma prática diária na medicina ayurvédica, e existe em ambiente SPA em duas tipologias – Massagem Shirodhara e Massagem Abhyanga. Enquanto a primeira se baseia num fluxo contínuo de óleo morno no centro da testa, com propriedades relaxantes, a abhyanga trabalha o corpo, utilizando óleos específicos e estimulando os principais canais e pontos energéticos (pontos marma).

Os movimentos são realizados na direcção da circulação sanguínea, pois é também a direcção da energia vital.

Tendo como principais funções o equilíbrio espiritual, a eliminação de toxinas, o relaxamento, a indução de sono profundo, a massagem ayurvédica ajuda ainda á circulação, flexibilidade, redução de rigidez articular.

A nível psíquico, melhora a capacidade de concentração e consciência corporal e permite eliminar tensões emocionais, responsáveis por muitos bloqueios estruturais.

Processos de desintoxicação profunda, gravidez, historial oncológico, descalcificação óssea, são algumas das contra-indicações para a realização de massagem ayurvédica. Em qualquer caso de patologia específica é fundamental o aconselhamento médico.

Agora espero que fiquem com curiosidade e queiram experimentar!!!!  

Muito em breve vou postar algumas fotos e talvez vídeos dos meus trabalhos...

Fiquem bem :) 

kiss kiss

O Bem-Estar onde é necessário, perto de ti...

Ola a todos,

Recentemente o meu contrato de trabalho terminou, pelo que me encontro agora a trabalhar como Freelancer.

Em que consiste???

Isto quer dizer que vou fazer massagens onde for necessário, seja em Hotéis, Turismo Rural, Empresas, Eventos diversos e ao domicílio.

Brevemente vou apresentar-vos uma imagem mais profissional, mas para já podem contar comigo para as seguintes massagens:

[  Massagem de relaxamento;

[  Massagem Desportiva;

[  Massagem Ayurvédica;

[  Massagem Tailandesa;

[  Reflexologia;

[  Drenagem Linfática Manual;

[  Massagem Geotermal;

[  Tratamentos Personalizados (ex. esfoliação, mascaras, etc)

Para já as visitas ao domicílio serão feitas apenas aos amigos, pois, infelizmente, por vezes existem pessoas mal intencionadas. 

Podem contar com um serviço super profissional!!! 

Para esclarecer qualquer dúvida, seja sobre as massagens, as deslocações ou os valores, não hesitem em contactar-me… quem estiver interessado sabe como o fazer… ;)

BREVEMENTE MAIS NOVIDADES

Beijocas grandes

As Terapias Manuais no tratamento de Cefaleias (dores de cabeça)

Caríssimos, hoje debrucei-me sobre as Cefaleias - CTT e Enxaqueca - e sobre a importância da massagem no tratamento destes episódios cefálicos... espero que vos seja útil e que, quem sofre destas dores, pelo menos venha experimentar o resultado. Bastam  30minutos... J

 Quem, em algum momento da sua vida, ainda não teve dor de cabeça???

A cabeça é tida como um dos pontos mais importantes no corpo humano, pois é ela a responsável por toda a actividade intelectual, a razão da felicidade, a fonte de auto-estima…

A Cefaleia, comummente designada de ‘dor de cabeça’, constitui uma das queixas mais comuns e antigas do Homem, e é uma das maiores razões de visitas aos médicos.

Existem duas categorias de cefaleias: as primárias, que não têm nenhuma causa associada, onde se incluem as CTT; e as secundárias, que podem ser um sintoma para alguma patologia mais séria. Nestes casos, onde a dor é constante (crónica) é fundamental procurar um médico, e ter cuidado em não ‘mascarar’ os sintomas com analgésicos.

São inúmeros os tipos de cefaleias, que variam consoante a localização, intensidade, causas e sintomas, mas entre as mais comuns encontra-se a Cefaleia de Tipo Tensional (CTT) e a Enxaqueca.

As CTT surgem episodicamente, e a dor apresenta-se normalmente na zona lateral da cabeça, dando uma sensação de aperto ou pressão. A dor não é agravada pelas condicionantes exteriores (como o ruído ou as luzes) e apresenta intensidade de leve a moderada.

Normalmente, pessoas com este tipo de cefaleia apresentam, de igual modo, dor associada à tensão muscular na região cervical e nos músculos associados aos membros superiores – ex. trapézio, rombóides ou angular da omoplata.

A presença de dor nestas cadeias musculares, muitas vezes relacionadas com má postura, movimentos repetitivos, esforços físicos ou mesmo stress, é acompanhada pela presença de tensão muscular e de Pontos de Gatilho, que limitam a circulação sanguínea para a cabeça.

Pontos de gatilhos – Nódulos de consistência fibrosa e dura, localizados nas fibras musculares, que causam sensação de ardor e dor profunda, quando pressionados. São considerados activos, quando provocam dor espontânea ou no movimento.

O tratamento, e inibição, destes pontos proporcionam um alivio significativo a quem sofre de cefaleias.

Mais comum entre indivíduos do sexo feminino, as Enxaquecas, caracterizam-se por ataques recorrentes de cefaleias, muitas vezes associada a vómitos e náuseas, precedidas por uma aura (alteração da visão) e separadas por intervalos assintomáticos. A hipersensibilidade à luz e ao ruído levam os pacientes a querem estar fechados num quarto escuro, longe de qualquer perturbação exterior.

Podendo durar entre 1 a 72horas, as enxaquecas podem estar associadas a diferentes causas – período menstrual, ingestão de álcool, com odores intensos, abuso de chocolate, alteração dos hábitos de sono, entre outros…

O uso das terapias manuais no tratamento destas cefaleia promove, de um modo geral, a diminuição da frequência, da intensidade e duração da dor de cabeça, melhorando, deste modo, a qualidade de vida destes indivíduos.

Cada caso é um caso e deve ser analisado e tratado de modo personalizado, no entanto deixo aqui alguns dos tratamentos/terapias aconselhados:

~        Massagem clássica – relaxamento muscular das costas, ombros e pescoço;

~        Massagem Terapêutica – alivio muscular das costas, ombro e pescoço, com aplicação de diversas técnicas terapêuticas – trabalho de fascias, libertação de pontos de gatilho, alongamentos passivos e activos, massagem profunda e de relaxamento;

~        Reflexologia – trabalho de pontos reflexos para alivio da dor de cabeça;

~        Terapia CranioSacral;

~        Shiatsu;

~        Acupunctura;

~        Entre outras terapias…

A massagem, quando bem aplicada, aumenta os níveis de seratonima, restabelece a correcta corrente sanguínea para a cabeça, auxiliando na eliminação da dor.

É importante, sobretudo para quem tem tendência a sofrer de cefaleias, que tratem estas tensões, mas que, e principalmente, que as previnam.

Fiquem bem... J

Os devidos agradecimentos :)

Boas J

Foi com muito prazer que constatei que o meu blog já ultrapassa as 3000 visualizações, e venho agradecer-vos por isso.

Sei que não é muito mas, a meu ver, também não é pouco…

 É muito importante para mim saber que, de uma forma ou de outra, vos estou a transmitir um pouco daquilo que sei… que também ainda é muito pouco.

Tenho a noção que ainda tenho muitíssimo para aprender, mas podem estar certos que a vontade está cá e que vou continuar a procurar o crescimento, tanto profissional como pessoal.

Adoro fazer o que faço, por isso partilho convosco esta minha paixão.

O meu objectivo é mostrar que a massagem deve ser vista como uma terapia preventiva, importante não só para o corpo mas também, e sobretudo, para a alma.

O olhar, as expressões e as palavras de quem recebe as minhas massagens fazem-me querer continuar e acreditar que foi para isto que nasci, que é isto que quero para a minha vida – proporcionar momentos de relaxamento e bem-estar, mesmo que breves, num mundo repleto de agitação e stress.

Quando fazemos o que gostamos, isso transparece para o nosso trabalho, no meu caso, para as minhas mãos… e acreditem que isso se sente.

Mais uma vez vos agradeço por estarem presentes na minha vida, por testemunharem a minha evolução e a minha força de vontade. Obrigado pelo apoio que sempre me dão e por me fazerem acreditar que tudo é possível J

Bem hajam…

Rute

Massagem Vichy - um tratamento de excelência

Fazendo parte do menu de tratamentos da maior parte dos SPAs da actualidade, a massagem Vichy é muito apreciada.

É um tratamento recente, com origens em França, onde foi denominada como 'duche de chuva'.  

Trata-se de uma massagem, feita numa marquesa especial, situada por baixo de diversos jactos de água, cuja localização foi estrategicamente pensada, de acordo com os chakras.  

Os jactos podem oscilar entre os 5 e os 7, sendo fixos ou móveis, e as marquesas apresentam uma grande variedade de formas, cores e materiais.

A temperatura da água ronda os 38º, mas é adaptada às necessidades individuais de cada indivíduo.

Em certos casos, a transição de água quente para fria é utilizada, ajudando no alívio de problemas circulatórios.

Sendo feito, na maioria das vezes por um terapeuta, o vichy é ganha especial glamour quando é feito a 4 mãos, contando com o trabalho de 2 terapeutas. Estes, trabalham em sinergia, alternando entre movimentos lentos e profundos e movimentos rápidos e vigorosos.

Associada muitas vezes à Thalassoterapia (água do mar) ou a Termas, a massagem vichy pode ainda ser vista como um complemento a tratamentos de estética, como a esfoliação ou envolvimentos corporais.

Além do bem-estar imediato, a massagem vichy, ou duchy vichy, tem ainda os seguintes benefícios:

- Relaxa os músculos, libertando tensões;

- Alivia o stress;

- Estimula a circulação sanguínea e linfática;

- Melhora a elasticidade da pele.

É de facto, um dos tratamentos que mais gosto de receber e, sobretudo, de fazer. A sensação de trabalhar com a água é fantástica!!!

Espero que tenham ficado com curiosidade.

Fiquem bem J

A Hidroterapia e o SPA

“Devido às propriedades da água, a hidroterapia pode surgir como medida terapêutica para facilitar o relaxamento muscular, aumentar a flexibilidade, prevenir a rigidez e deformações articulares, melhorar o controlo postural e coordenação global e aumentar a força muscular. Tem também a vantagem de ser um meio recreativo.”

A importância dada á água, enquanto meio de cura, vem da civilização grega (por volta de 500 a.C.), seguida depois pelos Romanos que, com as suas termas, começaram a utilizar a água como meio para atingir a saúde, a higiene, o relaxamento, mas também como um importante local de socialização. Com o declínio deste império o uso das termas perdeu importância e acabou por ser extinto (cerca de 500 d.C.).

Cerca de 1700, o uso terapêutico da água voltou a ganhar importância, quando o médico alemão Sigmund Hahn, juntamente com os seus filhos, defenderam a teoria que o tratamento pela água ajudava na cura de várias patologias.

A água começa, então a ser utilizada activamente na realização de exercícios terapêuticos.

Actualmente a hidroterapia é um método aceite pela comunidade científica, com provas da sua aplicabilidade em diversos distúrbios neurológicos, ortopédicos e psicológicos.

O termo SPA (do latim sanus per aquam), engloba necessariamente tratamentos que envolvam o uso da água, seja ela mineral, termal ou do mar.

Infelizmente, são muitos os centros que se apelidam de SPA mas que não oferecem qualquer tipo de tratamento pela água. No entanto, a grande maioria dos SPAs inclui nos seus menus várias opções de tratamentos hídricos, entre eles.

  -  Piscinas dinâmicas, com circuitos e jactos;

 -  Sauna / Turco / Hammam;

 -  Duche Escocês ou de Jacto;

- Duche Circular;

-  Hidromassagem;

 -  Massagem Vichy;

 -  Massagem Subaquatica;

 -  Watsu;

 - Hidroginastica.

Estes podem ser realizados em SPA com água corrente, em complexos thalasso, com aproveitamento das propriedades da água do mar, ou termais, onde a aplicação da água é bem mais diversificada e os benefícios mais alargados.

Enquanto que, muitos destes tratamentos podem ser realizados por um terapeuta ou massagista de SPA, existem outros que requerem a presença de pessoal devidamente qualificado – p.e. fisioterapeutas.

Os efeitos benéficos terapêuticos obtidos através da imersão em água aquecida são muitos, dependendo da temperatura da mesma, da pressão hidrostática e da duração e intensidade do tratamento. Todo o corpo beneficia desses efeitos, tanto a nível cardiorespiratório, nervoso, renal ou musculo-esquelético.

Ao mesmo tempo que previne uma série de deformidades ou agravamento do estado do paciente, a hidroterapia actua a nível motor e sensorial, apresentando os seguintes benefícios:

 -  Alívio da dor – analgésia;

-  Alívio do espasmo muscular, auxiliando na redução da espacidade;

-  Relaxamento, diminuição da fadiga muscular;

-  Aumento da circulação;

-  Melhoria da condição da pele;

-  Manutenção e/ou aumento da amplitude dos movimentos;

-  Reeducação de músculos paralisados;

-  Desenvolvimento da força e resistência muscular;

-  Melhoria da actividade funcional da marcha;

-  Aumento do equilíbrio;

-  Melhoria da condição psicológica do indivíduo, melhoria da auto-estima e comportamento social.

    Existem várias terapias, que fazendo parte dos tratamentos fisioterapêuticos, podem ser realizados em ambiente SPA. Desses falarei mais tarde... ;)

      Fiquem bem...

A Massagem como parte integrante do tratamento da Lesão Medular

Com benefícios comprovados em vários sistemas do corpo humano, a massagem é agora analisada como um meio fundamental para o trabalho de reabilitação em pacientes com lesões medulares – Sistema Nervoso.

São várias as causas que podem provocar traumatismos na medula espinal, localizada no canal raquidiano. Os acidentes de viação, sejam eles de automóvel ou de moto, são, sem dúvida, os principais responsáveis por este tipo de trauma. Além destes, encontram-se entre as principais causas, os acidentes de trabalho ou desportivos.

Existem diversos tipos de lesão medular, com características e limitações específicas. O tipo mais comum, e menos grave, é a comoção medular – inflamação da medula, causada por movimentos bruscos, e com manifestações reversíveis; a contusão medular é mais grave, pois é responsável pela destruição de tecido nervoso, originando problemas irreversíveis; e a laceração medular, com ruptura da medula e perda irreparável das funções nervosas abaixo do ponto de lesão.

Estudo de caso

Nome: Jaime Miguel Pardal Ambrósio

Idade: 31 anos

Patologia: Paraplegia e tetraplegia incompleta com nível 2 na escala de Ashworth

Causa: Acidente de viação com moto.

O paciente sofreu, em 2009, um acidente de viação do qual resultou uma tetraplegia incompleta, com fracturas da C6 e C7, e uma paraplegia incompleta, com fracturas da D6, D7 e D9, com foco de contusão medular.

Foi sujeito a um tratamento de reabilitação intensivo, no Centro de Medicina Física e Reabilitação do Sul, em São Brás do Alportel, a fim de recuperar as capacidades motoras.

Em que consistiu o seu tratamento?

“Fui sujeito a programa de fisioterapia, com sessões de electroterapia, massagem com alongamentos posteriores e hidroterapia.

Diariamente e após sessão de fisioterapia, era feita sessão de massagem com o intuito de alongamento muscular e relaxamento, a fim de evitar e combater a hipertonia e hiper-reflexia resultante da lesão medular.”

O tratamento e recuperação dos pacientes são definidos caso a caso, de acordo com as necessidades específicas de cada indivíduo, tendo como objectivo evitar contraturas e atrofias musculares, procurando sempre uma total recuperação das funções alteradas e melhoria da qualidade de vida.

A massagem é utilizada diariamente para auxiliar na recuperação de pacientes com estes tipos de lesão medular, sendo a pressão suave ou mais profunda, com ou sem alongamentos associados, mas sempre com o propósito de diminuir a dor, melhorar a circulação local e eliminar toxinas. Trata-se de movimentos suaves e rítmicos, baseados em deslizamentos e amassamentos de toda a massa muscular. O alongamento passivo é muito útil mas deve ser feito cuidadosamente, de modo a não alongar completamente o músculo, o que poderia causar contracção reflexa.

A hidroterapia fazia parte do seu tratamento?

“Sim, eram feitos exercícios em piscina que estimulavam a coordenação motora, como havia um enorme défice de massa muscular a hidroterapia facilitava o movimento e ao mesmo tempo evitava lesões articulares.”

A hidroterapia é uma importante ferramenta da fisioterapia, e fundamental para o desenvolvimento motor nestes casos.

As suas funções físicas foram recuperadas na totalidade?

“Não, actualmente sofro de Marcha Espástica.”

Que tipo de terapia faz actualmente?

“Actualmente faço trabalhos de ginásio para aumento de massa muscular, juntamente com sessões de alongamentos para combater a espasticidade.”

A espacidade apresenta diversas variações e complicações, sendo, de um modo geral, caracterizada pela hipertonia dos músculos, causando movimentos rígidos e descoordenados.

                               

O paciente ficou com incapacidade a nível da marcha, denominada de Marcha Espástica – movimentos rígidos das pernas.

A massagem é, nestes casos, aplicada não só para melhorar as condições físicas, como também a nível de relaxamento, evitando contraturas causadas pela intensidade dos tratamentos e pelo stress, tendo ainda um valor emocional de grande importância.

Após os tratamentos, a presença da massagem na vida destes pacientes poderá ser bastante benéfica, pois apesar do alivio ser momentâneo, o seu efeito também é cumulativo.

O meu agradecimento especial ao Jaime, um exemplo raro de extraordinária recuperação e força de vontade!!!

Fiquem bem...

Massagem Desportiva

Hoje é a vez da Massagem Desportiva...

Muito utilizada em grupos desportivos, a massagem desportiva é bastante procuranda também em ambiente SPA, por atletas de várias modalidades, sobretudo golfistas, não só para relaxamento mas também durante estágios desportivos.

A massagem desportiva é uma técnica sobretudo preventiva, cujos movimentos evitam o aparecimento de lesões.

Tem três fases de aplicabilidade:

1.      Massagem pré-competição
O objectivo é o aquecimento e preparação do músculo para a realização de actividade física, através de movimentos rápidos e profundos de deslizamento e fricção. A estimulação muscular é complementada com movimentos de precursão e alongamentos passivos;

2.      Massagem inter-desportiva
Realiza-se nas pausas das actividades desportivas, de modo a limpar o músculo de toxinas, como o ácido láctico ou o dióxido de carbono. Baseia-se em movimentos deslizantes, de esvaziamento, DLM e alongamentos;

3.      Massagem pós-desportiva
Relaxamento físico e emocional do atleta. Após a actividade os músculos ficam congestionados por metabólitos, que podem prejudicar o normal funcionamento muscular. A massagem, nesta fase, baseia-se em movimentos relaxantes, com pressão profunda, e auxilia na drenagem dessas toxinas, devolve oxigénio e nutrientes ao músculo e relaxa. Os alongamentos também são essenciais nesta fase.

Embora preventiva, a massagem pode ser aplicada no tratamento de lesões associadas ao desporto. Os deslizamentos aplicam-se no encaminhamento de nutrientes para o  tecido lesado, ajudando na recuperação e a DLM, drena o edema associado á lesão.

As manobras têm como objectivos fundamentais o alívio da dor, a redução da pressão no interior dos tecidos, a eliminação de ácido lacteo e de processos inflamatórios.

Fiquem bem :))


 

Efeitos da Massagem na Fibromialgía

Antes de mais, a fibromialgia não é considerada uma patologia, mas sim uma síndrome não inflamatória, de causas desconhecidas, caracterizada pela sua dor e fadiga crónicas, que atinge sobretudo a população feminina, em idade laboral.

O termo fibromialgia, é um termo meramente descritivo e que significa dor fibro-múscular.

É, normalmente, acompanhada por sintomas como cefaleias, exaustão, dores em todo o corpo, irritabilidade intestinal, alterações quantitativas e qualitativas do sono e depressão.

O seu diagnóstico é difícil de provar, pois os seus sintomas nem sempre estão relacionados e as queixas são muitas vezes subjectivas. No entanto, em 1990, o Colégio Americano de Reumatologia definiu critérios de diagnóstico que são usados até hoje:

~        Dor generalizada por todo o corpo;

~        Dor à palpação digital em 11 dos 18 pontos de gatilho;

~        Duração dos sintomas superior a 3 meses;

~        Apresentar pelo menos mais dois dos seguintes sintomas: fadiga, alterações do sono, perturbações emocionais ou cefaleias.

Não existe um tratamento específico para a fibromialgia, sabe-se sim que os resultados são bastante mais satisfatórios quando são conseguidos por uma equipe multidisciplinar, sempre orientada por um reumatologista, e que deve ver cada paciente como um ser único e distinto.

Não se conhece apenas uma causa para o aparecimento desta síndrome, são várias as condições desencadeantes, encontrando-se entre elas os distúrbios no sono. Sabe-se que cerca de 80% dos doentes sofrem de insónias, causando a ausência de relaxamento e a consequente fadiga crónica, alterações de humor, ansiedade e depressão.

A importância do sono é fundamental para o relaxamento muscular, diminui a fadiga e as tensões do dia-a-dia. Os distúrbios do sono levam a que a percepção da dor seja maior.

A massagem apresenta-se, antes de mais nada, como uma solução para o relaxamento profundo, devendo ser vista como parte integrante do tratamento da fibromialgia.

As diversas técnicas de relaxamento, com movimentos suaves, são aplicadas de modo a induzir o relaxamento e o alívio da dor, sempre tendo em conta que a dor é um sintoma subjectivo, interpretado de modos diferentes por cada indivíduo.

A massagem geotermal, comummente designada por Hot Stones Massage, é um exemplo importante para a obtenção de um grau de relaxamento profundo. As propriedades térmicas das pedras vulcânicas aumentam a circulação sanguínea, evitando a isquémia, e ajudam o paciente a relaxar, não só a nível muscular mas também psicológico, promovendo a melhoria da qualidade do sono e do descanso.

As técnicas de compressão, amassamento e alongamento passivo são incluídas no tratamento, de modo a auxiliar no alongamento dos tecidos e romper eventuais aderências entre as fibras musculares.

Quando a fibromialgia atinge um estágio em que o paciente se encontra limitado por causa da dor, a massagem melhora a circulação sanguínea e ajuda a eliminar toxinas.

A massagem nos pontos de gatilho deve ser aplicada com níveis de pressão intermitente, sempre com vista ao conforto do paciente.

É preciso não esquecer que o tratamento da fibromialgia deve ser multidisciplinar, focando o relaxamento, neste caso com as terapias SPA; a actividade física, que muitas vezes é descurada por estes pacientes; a alteração do estilo de vida, procurando diminuir o stress; os hábitos alimentares e o acompanhamento psicológico, fundamental em inúmeros casos.

É comum o aparecimento de edemas nas zonas articulares afectadas, como tal, é perfeitamente justificada, pelas suas propriedades antiálgicas, anti-edematosas e psicorelaxantes, a aplicação de Drenagem Linfática Manual.

A reabilitação em meio aquático é uma mais-valia para estes pacientes, no sentido em que melhora a condição física geral, provoca relaxamento profundo, alivia a dor, melhora os padrões de sono e a postura.

Em desenvolvimento desde 1991, pelas mãos dos terapeutas corporais Lélio Leme e Helen Leme, surgiu recentemente uma nova terapia para o tratamento da fibrimialgia – a Lemeterapia, cientificamente denominada de Fibromioterapia.

Apesar de a sua aceitação no Brasil estar em constante crescimento, mesmo junto da comunidade médica, a sua difusão na Europa ainda é pouca e a bibliografia limitada.

O meu muito obrigado... 

Fiquem bem

Massagem Tailandesa

Muitas vezes a Massagem Tailandesa é mal interpretada, aqui fica uma breve descrição da mesma...

Também denominada de Massagem Thai, pensa-se que tenha sido desenvolvida pelo Dr. Jivaka Kumar Baccha, médico contemporâneo de Buda, e que tenha chegado aos nossos dias pela tradição oral e através de ensinamentos que foram passando de mestre para discípulo.

Trata-se de uma massagem baseada em alongamentos musculares passivos e em pressões suaves e profundas, ao longo dos canais energéticos corporais, e que trabalha não só a parte física como também, e sobretudo, a nível emocional. Os bloqueios e a estagnação energética vital são removidos, dando ao indivíduo uma sensação de bem-estar, pela libertação de endorfinas.

Os músculos e as articulações são trabalhados, equilibrando os níveis energéticos e aumentando a flexibilidade.

Realizada no chão, sobre uma esteira ou colchão específico, o indivíduo encontra-se vestido e não é utilizado qualquer tipo de óleo. Como instrumentos de pressão utilizam-se os pés, as mãos, polegares, cotovelos, joelhos e os antebraços.

Aqui fica uma amostra da AGAMATEMA...

Fiquem bem :)

A importância da Anamnese (Ficha clínica)

Já algumas vezes que aqui falo da Anamnese... mas nem todos sabem do que se trata. Por isso cá vai uma breve explicação:

A Anamnese é um documento confidencial essencial que precede qualquer terapia manual. É através dela que o terapeuta conhece o historial clínico do seu paciente/cliente e estabelece qual a terapia que melhor se adequa às suas necessidades específicas.

O preenchimento desta ficha clínica é uma regra de ouro que nunca deve ser descurada, correndo-se o risco de efectuar tratamentos prejudiciais caso isso aconteça.

Após a análise da Anamnese o terapeuta pode, e deve, dependendo dos casos, encaminhar o paciente para outro profissional de saúde mais competente.

O conteúdo da Anamnese varia de acordo com a terapia pretendida, pois cada uma tem as suas especificidades e tem que se focar em pontos específicos. No entanto, existem campos comuns na sua grande maioria.

1.      Dados Pessoais - a profissão ajuda o terapeuta a entender a dor do seu paciente, explicando alguns desequilíbrios musculares ou posturais;

2.      Histórico Clínico e Sintomas - Percebe-se porque o paciente procurou esta terapia, o que dói, onde dói, desde quando dói e a intensidade da dor.

A dor e o seu entendimento são relativos e variam de pessoa para pessoa.

2.1.                     Escalas de medição da dor

Existem escalas para medição da intensidade da dor, que deverão estar incluídas na anamnese, e que ajudarão o terapeuta a melhor entender o seu paciente.

- Escala numérica: Sendo o 0 a ausência de dor e o 10 a dor máxima suportável;

 

- Escala visual analógica: Indicando-se um ponto ou vários ao longo do tratamento.

 

 - Escala de Faces

- Escala Corporal: onde deverão ser indicados os locais de dor. Também é utilizada em tratamentos de estética.

Aqui deverão, ainda, estar indicados todos os tratamentos já realizados, sejam convencionais ou alternativos, problemas de saúde e a medicação a que está sujeito. O terapeuta deverá saber quando é necessária uma autorização médica para a realização de determinada terapia.

3.      Análise, programação e registo de tratamentos – Depois de analisada a anamnese deve ser definido um programa de tratamentos, com os objectivos de cada sessão e os seus resultados. O terapeuta deverá solicitar ao paciente que relate os efeitos do tratamento efectuado. 

E é isto... espero que tenham ficado com uma ideia da importância que a ficha clínica tem para qualquer tratamento.

Fiquem bem... :)